🍰 5 meriendas caseras fáciles para la tarde (listas en minutos)

¿La hora de la merienda te agarra sin ideas y con hambre? 🕓 Estas recetas son perfectas para compartir en familia, con mate, café o chocolatada. Son fáciles, rápidas y con ingredientes que seguro ya tenés en casa. Algunas dulces, otras saladas, todas caseras y con ese gustito a hecho en casa que no falla. ¡Vas a querer repetir!

RECETA 1: BIZCOCHUELO EN TAZA (MICROONDAS)

Ingredientes (1 taza):

1 huevo

2 cucharadas de azúcar

2 cucharadas de leche

2 cucharadas de aceite

3 cucharadas de harina leudante

Esencia de vainilla

Opcional: chips de chocolate 🍫

Paso a paso:

1. En una taza grande, mezclar todos los ingredientes.

2. Llevar al microondas por 1 minuto y medio a potencia máxima.

3. Dejar entibiar y comer directo de la taza.

Tips:

No abrir el microondas antes del tiempo.

Podés sumar dulce de leche o frutas encima.

Ideal para cuando no querés ensuciar nada 😄

RECETA 2: SCONES DE QUESO RÁPIDOS

Ingredientes:

2 tazas de harina leudante

1/2 taza de queso rallado 🧀

50 g de manteca fría

1 huevo

1/3 taza de leche

Sal y orégano

Paso a paso:

1. Mezclar harina, queso y manteca con las manos hasta formar migas.

2. Agregar huevo y leche, unir sin amasar mucho.

3. Cortar círculos y hornear 15-20 minutos a 180 °C.

4. Servir tibios o fríos.

Tips:

Se pueden guardar en frasco o bolsa hermética.

Acompañalos con jamón o mermelada.

También podés hacer mini scones para lunchera.

RECETA 3: PANQUEQUES CON DULCE O FRUTA

Ingredientes:

1 huevo

1 taza de leche

1 taza de harina

Pizca de sal y esencia de vainilla

Para rellenar: dulce de leche, mermelada, banana, etc. 🍌

Paso a paso:

1. Mezclar todos los ingredientes hasta lograr una masa líquida.

2. Cocinar en sartén antiadherente vuelta y vuelta.

3. Rellenar a gusto y enrollar.

Tips:

Podés hacer varios y guardar en heladera por 2 días.

Si te sobran, cortalos en rollitos para lunchera.

A los chicos les encantan con queso crema y frutillas. 🍓

RECETA 4: GALLETITAS DE AVENA Y BANANA

Ingredientes (10 galletitas):

2 bananas maduras

1 taza de avena instantánea

1 cucharada de miel

Opcional: chips de chocolate o pasas

Paso a paso:

1. Pisar las bananas y mezclar con el resto de los ingredientes.

2. Formar bolitas y aplastar sobre placa enmantecada o con papel.

3. Hornear 15 minutos a 180 °C.

Tips:

No llevan harina ni huevo, súper livianas y saludables.

Ideales para chicos, no se deshacen.

Se pueden guardar en frasco por varios días.

RECETA 5: TOSTADAS DULCES CON TOQUE CROCANTE

Ingredientes:

Pan tipo lactal o integral

Manteca o queso untable

Fruta fresca (banana, manzana, frutillas)

Azúcar, canela o granola

Paso a paso:

1. Tostar el pan a gusto.

2. Untar con manteca o queso.

3. Agregar fruta cortada y espolvorear con canela o granola.

Tips:

Ideal para una merienda rápida y balanceada.

Se puede hacer versión salada con palta y huevo duro.

Perfecta para compartir con chicos y grandes.

No hace falta complicarse para disfrutar una buena merienda 🍪 Estas recetas son ideales para preparar en casa en pocos minutos, con ingredientes que ya tenés. Probá una esta tarde y sentate a disfrutar ese ratito tan necesario del día con algo rico, casero y sin culpa.