🕐 5 recetas rápidas para esos días en los que no tenés ganas de cocinar

Hay días en los que simplemente no tenemos energía ni ganas de estar frente a las hornallas. Para esos momentos, estas recetas son salvadoras: rápidas, fáciles, con pocos ingredientes y sin ensuciar demasiado. Porque comer bien no tiene por qué ser complicado.

RECETA 1: SÁNDWICH DE MILANESA AL PASO

Ingredientes:

1 milanesa (de carne, pollo o soja) ya cocida

2 panes tipo francés o figazza

Tomate, lechuga y mayonesa

Opcional: queso, huevo, mostaza

Paso a paso:

1. Recalentá la milanesa en sartén, horno o microondas.

2. Armá el sándwich con los ingredientes que tengas a mano.

3. Serví con unas papas fritas o ensalada.

Tips:

Podés tener milanesas congeladas listas para calentar.

Ideal para cuando solo querés algo rico sin cocinar mucho.

RECETA 2: TORTILLA RÁPIDA DE PAPA Y HUEVO

Ingredientes:

2 papas medianas

3 huevos

1 cebolla (opcional)

Sal, pimienta, aceite

Paso a paso:

1. Cortá las papas en cubos chicos y cocinalas en sartén con aceite (también podés usar papas al horno del día anterior).

2. En un bowl, batí los huevos con sal y pimienta.

3. Sumá las papas cocidas y mezclá.

4. Volcá todo en sartén y cociná vuelta y vuelta.

Tips:

Si te da fiaca pelar papas, podés usar papas congeladas.

También podés sumar zapallito, queso o jamón.

RECETA 3: FIDEOS CON MANTECA Y QUESO

Ingredientes:

1 taza de fideos

1 cucharada de manteca

Queso rallado

Sal

Paso a paso:

1. Herví los fideos como indica el paquete.

2. Colalos y mezclalos con manteca y queso.

3. Serví caliente.

Tips:

Podés agregarle una lata de atún o un huevo duro picado.

Es la receta salvadora de estudiantes y días de cero ganas 😄

RECETA 4: ARROZ SALTEADO CON HUEVO Y VERDURAS

Ingredientes:

1 taza de arroz cocido (puede ser del día anterior)

1 huevo

Verduras cocidas o crudas (zanahoria, arvejas, cebolla)

Salsa de soja o sal

Paso a paso:

1. En sartén, calentá un poco de aceite y salteá las verduras.

2. Agregá el arroz y mezclá bien.

3. Hacé un hueco al medio y rompé el huevo, cociná y mezclá todo junto.

4. Agregá salsa de soja o sal a gusto.

Tips:

Es muy buena para aprovechar sobras.

También podés sumar jamón, pollo o tofu si tenés.

RECETA 5: TOSTADAS CON PALTA Y HUEVO

Ingredientes:

2 rebanadas de pan

1 palta

1 huevo (hervido o a la plancha)

Sal, limón y pimienta

Paso a paso:

1. Tostá el pan.

2. Pisá la palta con sal, limón y pimienta.

3. Untá sobre el pan y sumá el huevo arriba.

Tips:

Comida simple, rápida y nutritiva.

Si no tenés palta, podés usar queso untable y tomate 🍅

No hace falta ser chef ni tener mil ingredientes para comer bien. Con estas recetas rápidas, vas a resolver comidas en minutos sin renegar, sin ensuciar y sin gastar de más. ¡Perfectas para días en los que lo único que querés es comer algo rico sin mover mucho un dedo! 😴✨